Bóng đá là môn thể thao yêu cầu cao về sự tinh tế và kỹ thuật, đòi hỏi cầu thủ phải chăm chỉ rèn luyện. Trong số các động tác cần thiết, cách sút bóng bổng rất thú vị và thường xuyên sử dụng. Trong bài viết này, Mitom sẽ hướng dẫn một cách chi tiết về 6 bước cơ bản để thực hiện một cú sút bóng bổng hoàn hảo, đúng theo kỹ thuật.
Cách sút bóng bổng đúng kỹ thuật
Mặc dù cú sút bóng bổng có vẻ như một kỹ thuật đơn giản, nhưng thực tế là để đưa bóng đi chính xác từ trên cao đòi hỏi sự chính xác và kiên nhẫn.
Bước 1: Chạy nhanh lấy đà
Việc chạy để tạo đà trước khi thực hiện cú sút không chỉ giúp tăng cường lực sút từ chân mà còn làm cho quả bóng di chuyển nhanh hơn. Việc đứng yên và sút không thể so sánh được với việc chạy để lấy đà một cách hiệu quả.
Khoảng cách tối thiểu giữa bạn và quả bóng khi thực hiện cách sút bóng bổng nên là từ 3 đến 6 bước chân. Điều này đảm bảo rằng bạn có đủ không gian để lấy đà và tạo ra một cú sút mạnh mẽ và chính xác. Trong quá trình chạy để lấy đà, các bước chân nên được tăng dần khoảng cách, với bước đà cuối cùng là lớn nhất.
Tham khảo thêm: Số liệu thống kê về Frenkie De Jong – Tiền vệ số 1 Barcelona
Bước 2: Đặt chân trụ
Để đạt được cú sút bóng mạnh và chính xác, việc đặt vị trí chân trụ cách bóng từ 1 đến 2 bước chân là vô cùng quan trọng. Nếu bạn đặt chân quá gần bóng, sẽ dễ dẫn đến hiện tượng sệt bóng. Ngược lại, nếu chân trụ đặt quá xa bóng, sẽ tạo ra biên độ lớn giữa chân sút và bóng, từ đó làm giảm tính chính xác và mạnh mẽ của cú sút.
Bước 3: Giữ chân trụ chắc
Trong cách sút bóng bổng, sau khi đã đặt chân trụ ở vị trí phù hợp với quả bóng, việc nhanh chóng chuyển toàn bộ trọng lượng cơ thể vào chân trụ là điều cực kỳ quan trọng. Thành công của cú sút phụ thuộc nhiều vào sự vững chắc của chân trụ này.
Thường thì, khi thực hiện cú sút, chân trụ thường là chân không thuận của bạn. Do đó, để tăng tính chính xác của cú sút, bạn nên sử dụng chân thuận để đá bóng.
Bước 4: Tạo lực chân mạnh
Sau khi đã đặt chân trụ vững bằng, bạn cần nhanh chóng đưa chân sút bóng về phía sau để tạo ra biên độ lớn với quả bóng. Động tác này là quan trọng để tạo ra lực đập mạnh mẽ vào quả bóng.
Tiếp theo trong cách sút bóng bổng, bạn sẽ đưa chân về phía trái của quả bóng cho đến khi đầu gối đạt đến vị trí vuông góc với quả bóng. Đây là bước quan trọng để chuẩn bị cho cú sút chính xác và mạnh mẽ.
Bước 5: Tiếp xúc bóng dứt khoát
Để đảm bảo quả bóng được sút bổng di chuyển theo đúng hướng, việc lựa chọn điểm tiếp xúc giữa bàn chân và quả bóng là vô cùng quan trọng. Nếu bạn chọn điểm tiếp xúc ở phần dưới của quả bóng, điều này sẽ giúp bóng bay lên và đi theo hướng mong muốn.
Để cụ thể hơn, khi bạn tiếp xúc bóng bằng mũi bàn chân, quả bóng thường sẽ di chuyển thẳng theo hướng mong muốn. Tuy nhiên, nếu bạn chọn tiếp xúc bóng bằng phần má trong của bàn chân, quả bóng sẽ đi theo đường cong. Cách sút bóng bổng này không chỉ đầy hiểm hóc mà còn khó để thủ môn phản ứng kịp thời.
Bước 6: Giữ thăng bằng
Sau khi hoàn thành cú sút, việc nhanh chóng đưa cơ thể về trạng thái giữ thăng bằng là cực kỳ quan trọng để sẵn sàng cho tình huống tiếp theo. Đối với hầu hết các cầu thủ mới thực hiện kỹ thuật sút bóng bổng lần đầu, đây thường là thời điểm dễ gặp nguy hiểm và ngã trên sân. Tuy nhiên, bằng cách luyện tập và cải thiện kỹ thuật, cầu thủ có thể dần dần nâng cao khả năng giữ thăng bằng và ổn định.
Thực tế là, cách sút bóng bổng và sút bóng xoáy đều là những kỹ năng quan trọng trong bóng đá, nhưng mức độ thạo ngày càng tăng của chúng sẽ phụ thuộc vào cấp độ và mục tiêu của từng cầu thủ.
Với cầu thủ chuyên nghiệp, việc nắm vững cả hai kỹ thuật này là cần thiết để nâng cao tính linh hoạt và đa dạng trong chiến thuật. Họ cần có khả năng thực hiện những pha sút phức tạp như sút bóng bổng để vượt qua hàng phòng ngự đối phương hoặc tạo ra những tình huống ghi bàn không ngờ.
Những lợi thế khi thực hiện cách sút bóng bổng thuần thục
Cẩm nang bóng đá cho biết sút bóng bổng cho phép cầu thủ và đội bóng tạo ra sự đa dạng trong chiến thuật tấn công
- Sút bóng bổng cho phép cầu thủ có khả năng tấn công từ xa, mở rộng phạm vi tấn công của đội bóng và tạo ra các tình huống nguy hiểm ghi bàn từ xa.
- Cách sút bóng bổng giúp cầu thủ có khả năng thực hiện các cú đá phạt, góc và phạt góc một cách chính xác và mạnh mẽ, từ đó tạo ra cơ hội ghi bàn cho đội bóng.
- Khi đối mặt với một đối thủ có khả năng sút bóng bổng tốt, đội bóng phòng ngự phải tập trung cao để ngăn chặn các cú sút mạnh từ xa, từ đó tạo ra khoảng trống cho các pha tấn công từ phần khác của sân.
Tổng kết
Trên đây là toàn bộ hướng dẫn của Vebo TV về cách sút bóng bổng đúng mà một cầu thủ chuyên nghiệp sử dụng. Hãy làm theo, bạn sẽ tạo ra quỹ đạo bóng bay cao bất ngờ để kiến tạo cho đồng đội hoặc thậm chí ghi bàn.
